なんか今日
怖い夢見たんだよなぁ〜😅
後で夢占いでもしてみよ
って思って二度寝したら
完全にどんな内容だったか忘れたけど笑
一見マイナスな感じの夢でも
意外とプラスの意味があったりするから
夢占いって面白いよね😗
多分プラスな意味だったって事にしておこう😌
なんでも良いように捉えて
ポジティブにいるのが
筋肉にとっても1番良いからね😙✨✨
今日は肩・三頭の日！
サイドレイズを最後にもってきて
ネチっこく5kgで何セットかやったら
めっちゃピンポイントに効いたな😆✨✨
ある程度疲労させた状態の方が
俺の場合肩の筋肉が意識しやすいかも🙃
しばらくこの感じでいこう😌
三頭は相変わらずサクッと
ケーブルマシンのみ😉
充分効いてる感じはあるから
三頭もしばらくはこのままで🤨
そろそろ髪切りに行きたいな🙄
ちょっと鬱陶しくなってきたぞ…
次の休みの日にでも行こうかな🙃