昨日久々に飲んだから
少量でも意外と堪えたな😅
少し翌日のトレーニングに
影響があるかな
なんて心配しながら寝た😬
ただ、寝る前に水を大量に
飲んだからか翌日は
残っては無かったな🙃
睡眠の質が悪かったのと
寝起きの筋肉痛が
いつにも増して強かったぐらいかな😓
筋肉分解してるな感が凄い…
やっぱりお酒はたまににしとこ😶
そんで
今日は脚の日だったから
どうかな〜って感じだったけど
めっちゃ効かせられたし
追い込めたな〜😊✨✨
ハムも今日はうまくいったと思う😙
もしかしてこのウェアのお陰！？
ウェアでモチベーション上がる身としては
この格好良さは中々にプラス要素
だったんじゃないかな💪🤨✨
これ
大人気で即完売だったらしいね🤣
そりゃそうだよね😊
一見ドラゴンボールって書いてあるのかと
思いきやビーレジェンドなのも🙆♂️
重力室で筋トレ…
してみたいな😚✨✨