今日は…
出来る部位が無かったから
とりあえずまた腹筋やっといた😙✨
リアデルトにもそろそろ
手を入れていこーかなと思って
軽くやってみたけど
わざわざやらなくても
意外と肩トレの時に
しっかり入ってたみたい😅
寝違えかなと思ってたけど
この肩の痛みは筋肉痛だったんかな🙃
明日は脚トレだから気合い入れてこ🔥
最近レッグカールが
ちゃんと入ってくれるように
なった気がするし楽しみだな😆✨
まだまだバランスとれてないから
上半身に見合う下半身を
手に入れないと😌
やっぱ赤黒の色合い好きだなぁ〜😊
気合い入るね😁
明日はどのウェアを着てこうか…🙃