菊地の大逆転劇（94）

今日は色々用事があって、動き回ってた😅

明日もトレーニングは出来無さそうだな…

久しぶりの2日連続オフだけど、身体のメンテナンスという事にしておこう🤣

大事な時期だから体調管理もしっかりしておかないといけないしね😌

今日はしっかりご飯食べる時間も無かったから1400kcalで収まった😅

とりあえず体調崩さないようにあったかくして寝よ〜😉

今日の朝ご飯😙

卵かけオートミールにツナサラダ🥗

なるべくならクリーンにね😌