菊地の大逆転劇（91）昨日のダンスレッスンの疲れが残ってたから、今日は腹筋だけサクッとやろ〜って思ってたけど、なんか今日ジムが空いてたから悩んだ挙句結局肩と三頭ガッツリやっちゃった😙✨✨フリーウエイトエリアが呼んでたからね😊いつも肩をやる時は筋肉の動きとパンプ感を確かめる為にタンクトップって決めてるんだけど、想定外だったから普通のコンプレッションだった😅ただ、逆に三頭に関しては袖があった方がパンプ感はいつもより感じられたかも😙今日も筋トレが出来て良き1日でした😙✨✨
