前回から胸と腹筋は同日にやる感じにしたから今日も😙
何故かお腹の調子が悪くて、始める前は不安だったけどやってみたら案外なんとかなるもんだね😌
やらなくて後悔しなくて良かった😉
今日はプロテインメインでタンパク質摂取したからお腹の調子が良くなかったのかな🙃
けど、乳糖不耐症も耐性できたりするのかな🤔
プロテイン飲み始めた当初は結構お腹下してたりしてたけど、前みたいには下さなくなった😑
今回は久々に大量摂取したからだろうからまたたくさん摂るのに慣れたら耐性つきそう🤗
多少ダーティーな物食べてもプロテイン飲めばPFC的になんとなくオッケーになるから万能🙆♂️
それに美味しいしね😋
ビーレジェンド美味すぎてもはやプロテインじゃないんじゃないかと錯覚する😉
結構オススメのプロテインは？
って聞かれる事が多いけど、ビーレジェンドを心からオススメしてる😙
自分が良いと思ったものしか人にはオススメ出来ないけど、ビーレジェンドは今まで飲んだプロテインの中でNo. 1だからね😁✨✨
ハイにあったプロテイン達😙
宝の山だね✨✨✨
これからもお世話になります😌
プロテイン飲んで寝よ〜😁