今日は対バン‼️‼️‼️
今日もありがとうございマッチョでした😊
の前に家で1人でダンス練習してた😄
ダンスはやっぱり得意じゃないなぁ〜🤣
そうも言ってられないからしっかり練習しなきゃだけど、全身を連動させるのが難しい…
基本トレーニングはいかに対象筋以外を使わずに出来るかが重要だから真逆なんだよね😅
全身を同時に鍛えるイメージを持てばいいのかな😅
とりあえず有酸素にはなったかなって感じで浅草へ😁
少し早めに着いたから浅草を軽く散策してみたけど、食べ歩きとかしたら楽しそうだな〜って思った😙
美味しそうなものがたくさん🤤
また今度休みの日にでもゆっくり散策しよ〜かな〜😑
対バンはみなさんのお陰で今日も楽しく出来た😆✨✨
客席はシーテッドだったから少し新鮮だった😗
ライブはスタンディングが基本だからね😉
けど、途中からみんなスタンディングで一緒にスクワットしてくれたりタオルぶん回してくれたり、多少カロリー消費したんじゃないかな😙
今日もありがとうございマッチョでした😊