菊地の大逆転劇（58）

身体がちょいしんどいなぁ〜

ケトーシスになってきたのかな😗

けど、あと少し経てば適応してダルさも抜けるはず😌

糖質抜いてると寝起きがスッキリする感じがある😙

今回は脂質摂ってカロリーもそこそこ摂ってるから前ほど辛くない😑

これで絞れるのかどうか…

まぁどうなっても今回は実験だからいいや😅

気楽に行こう🙃

いつも考え過ぎてネガティブになっちゃうから😂

紅茶にエリスリトール入れてホッと一息😌