今日は思いが通じたのか良い天気だった😆✨✨
お出かけして、芝生で昼寝したくなる様な気温だったけど仕事で断念😂
ただ、トレーニングはしっかり出来たよ😙
昨日やった腹筋の筋肉痛もきた😁
そんで、思ったんだけど腹筋が筋肉痛の時って空腹感が分からなくなる😕
なんならずっとお腹空いてる気がしちゃう🤣
お腹がパンパンじゃない＝お腹が空いてる
に思考がなってるからだな😂
腹八分目で満足しないと😅
とりあえず詰め込むんじゃなくて、
ほんとうに食べたいものを考えて食べて、精神的に満たされないといけないんだな😗
けど今日はずっと食べてみたかったこれがあった‼️
安納芋羊羹‼️‼️‼️
これ美味すぎる🤣🤣🤣✨✨✨
やっぱ期間限定なのかな〜
今回1つしか買わなかったけど、次回見つけたらまとめ買い決定だね😋✨
和菓子だから脂質は低いとは言え質量に対してなかなかのカロリー😂
なんで美味いものはこうも高カロリーなのか…🤣
ただ、食べたいものだからオッケーにしとこ😅
明日はZepp前最後の劇団だから気合い入れてこ！
その為に早めに今日は寝よ〜😙
また明日お会いしましょう😁