朝やっぱりテンション上がらなかった〜😂
天気悪いとやっぱりダメだね…
自分でもビックリだけど、ここまで天気に左右されるとは😅
ただ、そんなのも筋トレを始めちゃえばね😙
脚トレ後にはそんな憂鬱な気分もどっか吹っ飛んでった😆✨✨｡･*･:≡( ε:)
そんで今日のトレ後のランチ😋
ベーグルにサラダチキン挟んでみた🙃
美味しかったから明日もこれにしよ〜😙
最近、脂質は抑えてるけどカーボ摂りまくっちゃってる…
特に夜に集中して…
夜の方がお腹空くんだよなぁ(；▽；)
朝、昼はそんな食べなくても平気なのに…
逆に朝、昼をしっかり食べればいいのかな😕
夜我慢出来ずに食べちゃうなら3食バランスよくカロリーとった方がいいのかもね🙄
明日からちょっとそうしてみようかな😗