今日は脚トレが上手くいったなぁ〜😙
回数を重ねる毎に焼き方が上手くなってく…
栄養が満ち足りてるからしんどさは無かった😆✨✨
ただ、レッグエクステンションのマシンから立ち上がった時にしっかり追い込めてたからかフラついて危なかった😅
だけど大満足😚
脚もデカくなるよ〜😙😙😙
あとはカーフも少しはやらないと〜😕
ただ、カーフレイズってなんかあんまり好きじゃないんだよなぁ☹️
リストカールもそうだけど、ネチネチした感じが筋トレ‼️って感じなくて…
まぁそうは言ってられないけども…
とりあえずは有酸素も兼ねてトレッドミルを最大傾斜で30分くらい歩けばいいかなって考えてる🤔
ちなみに順調に、元々薄い腹筋が隠れてきたよ🤣
減量は大変だけど、太るのは簡単過ぎて😂
ある程度いったらまた軽く減量しないとかな😫
回数を重ねる毎に焼き方が上手くなってく…
焼き芋が美味しすぎて辛い🤣