本日6/14 トレーニング内容今日のトレーニングレポ君見習ってトレーニング内容をちょくちょく載せようかと思ったわけでございます。が、載せる内容でも無いけど…っととまどってるけど載せます。6/14 60分インクラインベンチ60-80適量温まるまではゆっくり加熱、温まったら表面パリッとするまでやる。ペックフライ40-82適量余熱でじっくりアブを少々以上今日はまったりこんな感じです。夜もやったら載せようかな…多分載せる前に寝るけど。ーーTwitterーー田中 綾https://twitter.com/ryotan912マッチョ29公式ツイッターhttps://twitter.com/macho29official新曲【未完成ヒーロー】https://m.youtube.com/watch?v=mhDtjF7xqZQ
