今年の夏は、、、

ボディビルコンテストに出ない為、



減量はしません




夏場にコテコテに脂肪をのせてるのなんて久しぶりになりそう












こんくらいの時もあったよなぁ～


72kgくらいか。。。。








現在は80kgとなり全身に脂身が。。。。


オイリーな感じ



増量のかいもあって、


スクワット、デッドリフト


できるレップ数が増えてトレーニングは楽しいですね(^^)


とはいえ夏場はマッチョも仕事も忙しくなりそうなんで今よりは勝手に絞れるでしょうから今のうちに食えるだけ食ってできれば83kgにはしときたいところ


ベンチプレスは逆に上がらんくなってきたなぁ



まぁいいや！



スクワットを制する者はパワーを制す



って思ってるんでスクワット頑張ります(笑)



いや、



けどデッドリフトで最後にドカーンと重てーのあげて大逆転勝利ってのも悪くないからデッドリフトも頑張ります(笑)







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