まぁだいたい7月頃ですかねぇ
それまでに、、、
スクワット190kg
ベンチプレス115kg
デッドリフト240kg
こいつを目標にして練習をすることにしました🎵
そんで7-8月は仕事が忙しくなるようなんで今のうちにちょっとでも増量しとこう計画をたたてます
肉体労働だと食欲へるし勝手に体重減るんで比較的暇な今の時期にやるしかない
次の大会は11月の埼玉県パワーに出ることに決めたんでそれまでに大幅記録更新してやります
がんばりマッチョ💪
Twitterもよろしくです☺
https://twitter.com/fuel_ga
マッチョ29公式サイト
http://event-kikaku.com/macho_macho_29/
それまでに、、、
スクワット190kg
ベンチプレス115kg
デッドリフト240kg
こいつを目標にして練習をすることにしました🎵
そんで7-8月は仕事が忙しくなるようなんで今のうちにちょっとでも増量しとこう計画をたたてます
肉体労働だと食欲へるし勝手に体重減るんで比較的暇な今の時期にやるしかない
次の大会は11月の埼玉県パワーに出ることに決めたんでそれまでに大幅記録更新してやります
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