背中のトレーニング種目BEST3 chisei

背中は大好きな部位なんですよねー

でもデッドリフトは腰椎の調子が暫く悪かったので半年くらいやってなかったです。

ようやく最近復活してガシガシ挙げてます。

また調子悪くならないように気をつけていこっと