パワーの大会が二週間後に迫ってまいりました気合いピスケ



筋状としては。。。。

10日前くらいから重たいの高頻度でガシガシやってたらさすがに疲労が溜まってきたせいか昨日あたりからなんかバーベルが重たいっす大泣きうさぎ


スクワットとか腰にバシッと力が入ってくれないゲローゲローゲロー


今日はそんなの知ったこっちゃねーぜって感じで、


デッドリフト、ベンチプレス、スクワット。。。。


全部やってしまった(笑)



しかしこれしきの練習に耐えられんとは。。。。


情けねぇ。。。。



しょうがないんで明日は筋トレオフにして休ませますやる気なしピスケやる気なしピスケやる気なしピスケ



まっ、ちょっと休んでまたゆっくり重量もどしますかねぇ~


ゆっくりしている時間ないっけど(笑)


かといって焦っても逆効果でしょうからね~


なるだけピーク持ってけるように努力しやすぅ~






当日はこんな感じのボサボサ頭でしょうけど、どうぞよろしくです口笛





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