本日のトレーニング動画chisei

ワンレッグスクワット90*6 目標まであと10kg(^o^) #マッチョ29 #fitness #model #athlete #training #abs #contest #bodymake #腹筋 #マッチョ #fashion #beauty #シックスパック #6パック #トレーニング #diet #ウエスト #physique #physiquemodel #physiquefreak #competitor #follow #happy #フィットネス #フィジーク #bbj #ssa #筋トレ #leg

A video posted by 植田　知成 (@chisei_macho29) on Sep 2, 2016 at 2:03am PDT

今週23日からは夏マチョリ！
http://natumatyorimacho29.strikingly.com/
25日のクリスマスまで両国でタンクトップでお待ちしてマッチョ😋

今年も残りわずか！
最後までマッチョにお付き合いくださいませ！

よろぴこ😘