パワーネタ最後になります🎵
デッドリフトです(^^)
デッドリフトのみ予定通りに進みましたね☺
第一 195kg 白3
まぁアップ感覚でやりました
デッドリフトは粘ってしまうと次は絶対に挙がらないので15kg刻みで第三試技にすべてをかける感じ
第二試技 210kg 白3
動画はありません。
これもまぁそんなに重たくなかったっすね(^^)
210kgを持った感じで最終的に第三をどうするか決めようと思ってたのでやったあと予定通りに225kgをやろうと決めました
デッドリフト二週間あけたかいがありましたわ(笑)
第三試技 225kg 白3
ギリギリの重さだったんで血圧MAX顔パンパンで目ん玉飛び出さんばかりの力で引ききりました(笑)
鼻血吹き出そうでしたが大丈夫でした(笑)
これにて今年のボディビルコンテスト&パワーリフティングの大会すべて終了です
今後どうなるかはわかりませんが、
予定としましては、
ボディビルは再来年
バルクアップします🎵
まだまだマッチョ界の細マッチョなんで。。。。💧
パワーリフティングは春の埼玉県パワーに出たいなぁ
なんて思っております
あと関東パワーにも出ようかなぁ～と、
これは場所にもよりますが。。。。
次なるトータルの目標は550kg
スクワット 弱い
ベンチプレス 弱い過ぎる
デッドリフト まぁそこそこ
といった感じですが、自信もって俺は全部強い‼
って言えるように今後も鍛えまっちょ💪
画像&動画
ありがとうございまっちょでした🎵
また応援にきてね(笑)
デッドリフトです(^^)
デッドリフトのみ予定通りに進みましたね☺
第一 195kg 白3
まぁアップ感覚でやりました
デッドリフトは粘ってしまうと次は絶対に挙がらないので15kg刻みで第三試技にすべてをかける感じ
第二試技 210kg 白3
動画はありません。
これもまぁそんなに重たくなかったっすね(^^)
210kgを持った感じで最終的に第三をどうするか決めようと思ってたのでやったあと予定通りに225kgをやろうと決めました
デッドリフト二週間あけたかいがありましたわ(笑)
第三試技 225kg 白3
ギリギリの重さだったんで血圧MAX顔パンパンで目ん玉飛び出さんばかりの力で引ききりました(笑)
鼻血吹き出そうでしたが大丈夫でした(笑)
これにて今年のボディビルコンテスト&パワーリフティングの大会すべて終了です
今後どうなるかはわかりませんが、
予定としましては、
ボディビルは再来年
バルクアップします🎵
まだまだマッチョ界の細マッチョなんで。。。。💧
パワーリフティングは春の埼玉県パワーに出たいなぁ
なんて思っております
あと関東パワーにも出ようかなぁ～と、
これは場所にもよりますが。。。。
次なるトータルの目標は550kg
スクワット 弱い
ベンチプレス 弱い過ぎる
デッドリフト まぁそこそこ
といった感じですが、自信もって俺は全部強い‼
って言えるように今後も鍛えまっちょ💪
画像&動画
ありがとうございまっちょでした🎵
また応援にきてね(笑)