本日のトレーニング動画chisei 高角度のインクラインベンチプレス 上部にだいぶ入ったので(๑•̀ㅂ•́)و✧ #マッチョ29 #fitness #model #athlete #training #abs #contest #bodymake #腹筋 #マッチョ #fashion #beauty #シックスパック #6パック #トレーニング #diet #ウエスト #physique #physiquemodel #physiquefreak #competitor #follow #happy #フィットネス #フィジーク #bbj #ssa #筋トレ #chest #benchpress A video posted by 植田 知成 (@chisei_macho29) on Aug 10, 2016 at 2:39am PDT2日間食あたりで死んでた(笑)ようやく胃がマシになってきたけど腸はまだひどい。はぁ…今週のトレーニングは無理かな