本日のトレーニング動画ブルガリアン・スクワットchisei ブルガリアンスクワット(^o^)スミスマシンバージョン いや、マジで最高 #マッチョ29 #fitness #model #athlete #training #abs #contest #bodymake #腹筋 #マッチョ #fashion #beauty #シックスパック #6パック #トレーニング #diet #ウエスト #physique #physiquemodel #physiquefreak #competitor #follow #happy植田 知成さん(@chisei_macho29)が投稿した動画 - 2016 Jun 28 6:41pm PDT デカくなりたい&強くなりたい