久々のデッド

今日は大会前最後の背中です！


前回の脚トレでケツの疲労が残ってないのでデッドリフトやってもケツ痛くないんじゃないか！！？って思ってやってみました🎵


とりあえず20kg、75kg、125kg。。。


痛くない！！！


そんなわけで今のMAXをやってきやした！！


一ヶ月くらいやってないし減量末期やからあんまあがらんのじゃないかって心配でしたが205kgまではいけるようです！


その後、215kg、210kgとやりましたが全然引けなかった。。。


ちょっとショックですわ


まぁ200kgはキープできてるんでいいでしょう(^^)


トレーニングできるのも明日まで


あっ、


そういえばフリーポーズ全然考えてねぇ💧


いや、


まぁ予選通らんと使わんけどね、


とりあえず考えとかんと(>_<)


そんじゃー残り4日も頑張りマッチョ💪