今日はトレーニングオフにするつもりやったけど何だかんだで早く目が覚めてバイトまで時間があるからトレーニングやってきました!!!


昨日背中やったんすけど今日も軽めに背中やって肩をやってきやしたニヒヒ


とりあえずキレの悪いところは動かすのみ!!!


背中痛いっす(笑)


先週からなんすけど背中と肩はできるだけちょっとでもいいから毎回やってます!!!


大会の結果うんぬんよりも体を仕上げたい。。。


もともと皮膚が厚い?柔らかい??水分含んでる???ただ単に甘い????せいかパリッとせんのですがそこをなんとかしたいところ。。。


BAKIBAKIまでいかなくともBAKIB。。。くらいまではいきたいっす(>_<)


頑張りマッチョ💪