シリコンスチーマーという調理器具？？？が増えてからレンチンしても肉が爆発せんくなってレンジ内の掃除せんくてほんとにいい(^^)
まぁ、
肉が爆発しようと掃除なんぞしませんがね(笑)
レンジもくせーし掃除せんといかんかねー💧
えー、
現在、絶賛減量中でございますが次のオフのことばっか考えて減量しております(笑)
まずはドーナツを食う！！！！
これは絶対に、
特に気になってしょうがね～ミスドのクロワッサンマフィンを食らう
けど次のオフは夏場～秋くらいまではあんま脂肪はつけん感じでいこうかと☝
まぁ、
一応次の新曲でセンター務めさせてもらうんでボテボテやとかっこうつかんでしょうからねー
そうそう、
ケーキとか生クリーム使った物も好きなんすけど、
乳糖不対症なんで甘いもの食うにしてもできるだけ避けようと思ってます、、、
消化不良おこすのはやっぱよくないんで💧
そんでなるだけ和菓子っすね🎵
たまにドーナツ、菓子、パンチョコレート食うみたいにしようかと思いますわ！！！
和菓子やったら毎日くいそうやわぁ
トレーニング的にはスクワットとデッドのフォームがよろしくないんでフォーム改善ですね！！！
はっきりいって参考にならんようなクソみたいなフォームでやってますからねー(笑)
一旦思いっきり重量下げてキレイなフォームで今以上の高重量を上げる！！！
そうすればケガも少なくてデカくもなれるはずと🎵
そんなことをずーーーーーーっと、
特に寝る前とか考えてますねー❗
大会まで約１ヶ月、、、
今んとこ順調に減量できてるみたいなんで最後まで調子よく行きたいですねー
体重的には4月後半くらいからほとんど変わってないわりには体は絞れてきてるっていう今までにはなかったことが起こってます
こんなん始めてや！！！！？
こういうの聞いたことはあるけど実際に自分に起こるとは…
いいことですね❗
うまくいけば仕上がりの体重は71～72kgくらいになると思われます！！！
大会は70kg級でエントリーしたんでそうなったら水抜が大変、、、
水抜きはいいとしてカーボアップが思いっきりできんくなるのが心配ですね💧
とりあえずは減量うまくいくこと願いますm(_ _)m
頑張りマッチョ！！！
まぁ、
肉が爆発しようと掃除なんぞしませんがね(笑)
レンジもくせーし掃除せんといかんかねー💧
えー、
現在、絶賛減量中でございますが次のオフのことばっか考えて減量しております(笑)
まずはドーナツを食う！！！！
これは絶対に、
特に気になってしょうがね～ミスドのクロワッサンマフィンを食らう
けど次のオフは夏場～秋くらいまではあんま脂肪はつけん感じでいこうかと☝
まぁ、
一応次の新曲でセンター務めさせてもらうんでボテボテやとかっこうつかんでしょうからねー
そうそう、
ケーキとか生クリーム使った物も好きなんすけど、
乳糖不対症なんで甘いもの食うにしてもできるだけ避けようと思ってます、、、
消化不良おこすのはやっぱよくないんで💧
そんでなるだけ和菓子っすね🎵
たまにドーナツ、菓子、パンチョコレート食うみたいにしようかと思いますわ！！！
和菓子やったら毎日くいそうやわぁ
トレーニング的にはスクワットとデッドのフォームがよろしくないんでフォーム改善ですね！！！
はっきりいって参考にならんようなクソみたいなフォームでやってますからねー(笑)
一旦思いっきり重量下げてキレイなフォームで今以上の高重量を上げる！！！
そうすればケガも少なくてデカくもなれるはずと🎵
そんなことをずーーーーーーっと、
特に寝る前とか考えてますねー❗
大会まで約１ヶ月、、、
今んとこ順調に減量できてるみたいなんで最後まで調子よく行きたいですねー
体重的には4月後半くらいからほとんど変わってないわりには体は絞れてきてるっていう今までにはなかったことが起こってます
こんなん始めてや！！！！？
こういうの聞いたことはあるけど実際に自分に起こるとは…
いいことですね❗
うまくいけば仕上がりの体重は71～72kgくらいになると思われます！！！
大会は70kg級でエントリーしたんでそうなったら水抜が大変、、、
水抜きはいいとしてカーボアップが思いっきりできんくなるのが心配ですね💧
とりあえずは減量うまくいくこと願いますm(_ _)m
頑張りマッチョ！！！