朝からベンチプレスやってきました！！！
本日のベンチプレス
85kg×3 95kg×3 100kg×3(こっからケツちょい浮かし) 105kg×3
まぁまぁでしょう！
ただ肘にちょっと違和感あるな…💧
痛いとこ増えてきた？？
耐えるのみっすね
体重は昨日より300gほど軽い❗
減ってきたな👍
できれば今月で70kgくらいまで持ってこうと思ってます❗
明日は背中なんすけどデッドはお休みの予定です(>_<)
それかかなり軽めで終わらせようかと！！！
あんまり欲張らんのも大事やと思うんでここはグッとこらえます
しっかし食う量減らすと腹へってしょうがない…💧
当たり前っすけど頑張ってしあげまーす💪💪💪
本日のベンチプレス
85kg×3 95kg×3 100kg×3(こっからケツちょい浮かし) 105kg×3
まぁまぁでしょう！
ただ肘にちょっと違和感あるな…💧
痛いとこ増えてきた？？
耐えるのみっすね
体重は昨日より300gほど軽い❗
減ってきたな👍
できれば今月で70kgくらいまで持ってこうと思ってます❗
明日は背中なんすけどデッドはお休みの予定です(>_<)
それかかなり軽めで終わらせようかと！！！
あんまり欲張らんのも大事やと思うんでここはグッとこらえます
しっかし食う量減らすと腹へってしょうがない…💧
当たり前っすけど頑張ってしあげまーす💪💪💪