今日からついに！2016年シーズンの減量
スタート！！
だったんだが。。。
体重測り忘れた。
今日は大学でトレーニングしたから、
終わってから測った！
87.5キロ！
胃に入れたものや、着衣分を引くと
86.5キロくらいかな？
フロントリラックス
フロントダブルバイセップス
サイドチェスト
バックダブルバイセップス
うーん、ゲロあま。
控えている大会は
8/20土曜日の神奈川ジュニア
8/21日曜日の神奈川クラス別
一応の目標体重は73キロを大会の1ヵ月
前に設定！
去年はかなり筋量犠牲にして70キロ
だったから、残ればこの数字くらいには
なるはず！
さー頑張るぞヽ(・∀・)ノ
相澤飛鳥