こんばんは、おだです(*´ω`*)
よく、お客さんから「昔からこういうカラダつきだったの？」と聞かれます(*´▽｀*)
でも実は、ぼくが本格的に鍛えてはじめたのは、わずか三年前で、鍛える前は、おなか周りがぽちゃっとして、腕や足が今よりずっとひょろっとして、肌もなんか元気のない感じでした！当たり前ですが、今のカラダはウエイトを使って、少しずつ自分の限界を超えて鍛えて、作ってきたものです！生まれつきからこうだった、というものではないです(@_@)
その証拠に、ぼくがトレーニングする以前の写真を載せます！
こんなでした！今より15kgくらい軽いかな？
腕周りも今より15cm近く細かったと思います！
どこにでもいる、ふつうの18才でした(*´ω`*)
さっき、コアラさんもこんな画像をTwitterにあげてました
上の人だれ！？って感じですが、コアラさんらしいです(*゜ロ゜)
1～２年くらい真剣に鍛えて、食べて、今のカラダを作ったそうです。
顔は、整形でもしなきゃなかなか大きく変えられませんが、カラダは正しい努力でこんなに変えられます！
あえて「正しい努力」と言いましたが、カラダを変えるときは、なんでもかんでもがむしゃらにトレーニングしまくればよいというものではないのです(>_<)
いくつか、カラダづくりの「コツ」を知って、それに則って鍛えれば、予想していたよりずーっとカンタンに(たとえば週二回、一回一時間のトレーニングくらいで)カラダは劇的に変えられます！
ですが、コツを知らずに毎日毎日何時間も行き当たりばったりなトレーニングをしても、こうはなりません…実際、何年も鍛えていても、ぜんぜんカラダ変わらない人がたくさんいます(*´▽｀*)
ちょっとしたコツなのです！これを知って！実行すれば！みるみるカラダは変わってくれます！
その正しい努力の仕方を、7/31にコアラさんがセミナーで教えてくれるそうです(*゜ロ゜)
しかも、そこはさすがコアラさん！とってもおもしろく、わかりやすく説明してくれるそうです(*⌒▽⌒*)ﾔｯﾀﾈ!
もし、自分のカラダ変えたいなあ、でもどうしたら良いかぜんぜんわかんないや～と思っている方や、コアラさんみたくなりたい！と思っている方、コアラさんのおもしろい話を聞いて元気になりたい！と思っている方がいらっしゃるのであれば！7/31のコアラさんのセミナーがオススメです！
ぜひぜひ～(▼∀▼)
よく、お客さんから「昔からこういうカラダつきだったの？」と聞かれます(*´▽｀*)
でも実は、ぼくが本格的に鍛えてはじめたのは、わずか三年前で、鍛える前は、おなか周りがぽちゃっとして、腕や足が今よりずっとひょろっとして、肌もなんか元気のない感じでした！当たり前ですが、今のカラダはウエイトを使って、少しずつ自分の限界を超えて鍛えて、作ってきたものです！生まれつきからこうだった、というものではないです(@_@)
その証拠に、ぼくがトレーニングする以前の写真を載せます！
こんなでした！今より15kgくらい軽いかな？
腕周りも今より15cm近く細かったと思います！
どこにでもいる、ふつうの18才でした(*´ω`*)
さっき、コアラさんもこんな画像をTwitterにあげてました
上の人だれ！？って感じですが、コアラさんらしいです(*゜ロ゜)
1～２年くらい真剣に鍛えて、食べて、今のカラダを作ったそうです。
顔は、整形でもしなきゃなかなか大きく変えられませんが、カラダは正しい努力でこんなに変えられます！
あえて「正しい努力」と言いましたが、カラダを変えるときは、なんでもかんでもがむしゃらにトレーニングしまくればよいというものではないのです(>_<)
いくつか、カラダづくりの「コツ」を知って、それに則って鍛えれば、予想していたよりずーっとカンタンに(たとえば週二回、一回一時間のトレーニングくらいで)カラダは劇的に変えられます！
ですが、コツを知らずに毎日毎日何時間も行き当たりばったりなトレーニングをしても、こうはなりません…実際、何年も鍛えていても、ぜんぜんカラダ変わらない人がたくさんいます(*´▽｀*)
ちょっとしたコツなのです！これを知って！実行すれば！みるみるカラダは変わってくれます！
その正しい努力の仕方を、7/31にコアラさんがセミナーで教えてくれるそうです(*゜ロ゜)
しかも、そこはさすがコアラさん！とってもおもしろく、わかりやすく説明してくれるそうです(*⌒▽⌒*)ﾔｯﾀﾈ!
もし、自分のカラダ変えたいなあ、でもどうしたら良いかぜんぜんわかんないや～と思っている方や、コアラさんみたくなりたい！と思っている方、コアラさんのおもしろい話を聞いて元気になりたい！と思っている方がいらっしゃるのであれば！7/31のコアラさんのセミナーがオススメです！
ぜひぜひ～(▼∀▼)