先々週辺りからティップに復帰しましたが
スタジオエクササイズはまだ参加せず
ウエイトとランニングマシンとエアロバイク
そしてサウナ

その代わりにダンスの練習にスタジオを借りて自主的にエクササイズしてるかな

ラッシュシリーズの終了に伴い、ファイティングはおろかスリムボクシングやキックシェイプまで無くなった

一応、どんなもんだとムーブボディのファイトをスタジオの外から見てみましたが
正直、わざわざ出てみたいと思うものではなかった

ダンスクラスもユニバには出たいと思うところまで行かない
DDDに至ってはあるのかどうかも分からないし調べてもいない

今更エアロとかステップなんて興味も湧かない

ティップは辞める選択肢もあったけど施設の使い勝手の良さから他に完全に移籍しようとは思わないんだよな
プールとかサウナとかジェットバスとか

風呂が付いてない事に不満があったりディスったりしてる他店舗の会員がいたけど
だったらスパでも行けよってね
👎

ただ、あれだけ出ていたスタジオエクササイズに全く気持ちが向かなくなった

また、走るところからやり直すかね…


先週やった
「In the Middle」
のとりあえず完成形

コリオがまだ身体に馴染まず頭で覚えただけの段階では自信のなさが表に出ますな
それが故に振り付けの一つ一つが音にハマっているのにそれに合わせる事も表現する事も出来なかった

前のよりは大分マシになったかね(笑)

スクール行ってた時もジムのダンスレッスンでも
振りを貰った当日より何日か経って再び踊った時の方がすんなり動けたもんね

何回か踊ってなかなか上手く行かず
一番上手く行ったのを上げています
漸く上手く行ったので最後にカッコつけてる爆笑

我ながら単純だwニヤリ







月水金とエニタイムで深夜トレして
土曜夕方にスタジオ借りてダンスと
ウォーミングアップの独りファイティングラッシュ(笑)

全て懐かしの岩沢ファイティングだが…

さあ、どれがVol.幾つの何かと見て分かれば貴方は相当なマニアw
とは言うものの前夜のトレーニングの疲労が残っていて身体が固いし重い為

「こんな動きで分かるかい‼️」
と、言われそうだが…

その上コリオの記憶がまだあやふや
所々に
「あれ?びっくり💧あれ?ガーン💦」
感が出ていて最後まで辿り着けずにフォームもグダグダ
出来ずに苦笑いして終わるのがデフォになってきた笑い泣き

結局1時間位やったのかな?
覚えているものをパート毎に並べて全部通そうと言う目論見はこの日は潰えてしまいました(笑)
目論見は外れましたが、何度も何度も繰り返していたら身体中大量の汗💧
ホントよくこんなのを1日3回も4回もやってたな(^_^;)

で、この後に1時間踊って送られてきた招待券を使いティップへ行ったのですが…

今の俺の身体はどうなっているのか?とINbodyを使ってみる

↑先月末
休会中の会員宛に送られてきた葉書を持参すると無料で使えるとの事で行った時の測定値

↑昨夜のもの


…たった3週間で何があった?


たしかにこの2ヶ月ほど脂質をかなり減らすのを意識して食事しているけど
この短期間にそれだけで効果出るものなのか?

逆に何か良からぬ事が身体に起きてるんじゃないかと不安になります💧
順調に体脂肪を落とせているのならそれに越した事は無いんですけどね

ティップでは30分ほどバイクを漕ぎ
サウナ浴びて帰りました

明日と木曜日の祝日はラッシュ系終了前最後の祝日と言う事で岩沢ファイティングも含めたバックナンバー等のイベントもある様ですけども
ワシは大人しく自主トレなどに専念しようと思います