11月半ばから職場が変わり深夜勤務ありの3交替勤務になりました
一応、ジムなどは行けているのですが
慣れぬ作業、慣れぬ環境に疲れを感じる今日この頃
(^_^;)
昨日、久々にスタジオ借りてみました
相変わらずティップのスタジオにはまだ参加せず
キックボクシングとエニタイムやティップでのジムトレーニングに勤しむ日々
今月からティップもスタジオレッスンの無い時間にスタジオ開放を再開してくれたので
早番上がりでティップでジムトレした後にはお借りして一人黙々とエクササイズしています
夕方のエニタイムは混んでいるので使うのは深夜だけ
夕方はティップの方が使い勝手が良い
ジムトレ終わればプールとサウナも使えるし👍
スタジオを借りてやってみたのは相変わらずの懐かしき岩沢ファイティング
世間がクリスマス🎄🎅🎁✨とか言うヤツに浮かれているのでワシもBGMだけでもと便乗(笑)
ならウェアも色くらい合わせろや✋
と言うツッコミを貰いそうだw
皆様、素敵なクリスマスを✋
個人的に色々バタバタしていて此方もインスタも余り更新出来ず…
気付けば11月も1/3が過ぎた
夕べは気温もガクッと下がり冷たい風も吹き
秋が冬に変わろうとしている
20kgスラムボール
69kgワンケーブルロー
ミドルキック
本当は他にも沢山あるけど動画は記事1つに1分間3つまでしか上げられないからこれだけ
日にちは違いますけど深夜エニタイムでの活動
マシンやダンベルやバーベルを持ち上げるのがメインのトレーニングジムにおいてそれ以外の事にも力を注ごうとすると深夜じゃないとスペースも時間も確保できない
鵜呑みにして良いのかどうかは分かりませんが、幸いにして先月からの新規感染者が大幅に減ってきた
そのせいもあってか深夜もトレーニーが遅くまで来館
マシンは使わないから良いけどフリースペースが埋まっちゃうとね…(^_^;)
エニタイムに昼間から夕方に来るのは昨今流行りの筋肉増加系の若者が多く、とにかく身体をでかくしたい人達ばかりですね
若い故か自信が付いてイキった輩も多く…(-_-;)
しかし筋量の割にパワーが無かったり、そもそもスポーツ等の経験が無くジムに来たのが実は初めての本格的な運動経験だと言う人も居るので
残念な事に良いガタイしてるけど動けない
デカイ、ただそれだけ
と言う筋肉付いたから強くなったと思ってる勘違いが多い
そりゃ何もしてない人よりは多少強いだろうけど…
全てを否定する気は無いけどな
己を鍛えて自信が付くのは良い事だ
付いた自信を次の何かに繋げたら良い
それこそ大会に挑戦するとか
でもちょっと自信付いた位でイキんなよな～
俺じゃなくても、例えば大会目指す系の先輩方は同じジムにも沢山いる
筋量も筋肉のディテールも取り組む姿勢もその方々に比べたら序の口
どんなジャンルでも人間性が問われるぜ？
…俺が何かされたわけじゃありませんよ？
しかし、我が物顔でジム内の設備を占有してたりマスクはしていてもデカイ声で騒いでたりするのを見るとヘビーにトレーニングしてる人達全員がそう言う目で見られるんでね
品位を下げんで欲しいもんだ💢
さて、エニタイムとティップネス以外だと俺にしては珍しく横浜ポートサイドのファイトフィットに足を伸ばしてみました
で、着いた頃はトレーナー不在の時間帯だったのでサンドバッグを叩きまくり
その後の
「有酸素ボクシング」
に出るつもりでいたのですけど…
有酸素ボクシングと言うと今は無きファイトフィット新宿西口でのサーキットしながらミットやサンドバッグを叩き汗まみれになって最後にはボロボロになると言う物を想像してたのですよ
しかし徐々に集まり始めたのは俺より歳上らしき女性ばかり
後には若い女性陣や俺と同世代位の男性陣も集まり始めましたが、先に来ていた女性陣は座り込み知り合い同士で談笑し始め…
何だかこの光景ティップのスタジオでよく見たぞ～、と思っていたら
有酸素ボクシング
何となんとのボクササイズでした
いや～
まさか此方でボクササイズするとは思って無かった
しかも俺自身、コロナでレッスンが無くなってからはティップでは一切スタジオエクササイズには出ていない
言っちゃえばこれが音楽に合わせて行うエクササイズへの復帰戦でした
ティップで行うボクササイズとも全く違う、2×8位のコリオが10分程で次々新しいものと変わっていく作りも新鮮だ
前へ踏み込んで突き刺す肘、上半身の回旋を使ってムエタイ式の左右の肘の連擊
首相撲から身体を回して深く相手を引き込み膝蹴り、など
岩沢ファイティングに好んで出ていた者なら大好物であろうコリオのオンパレード
作っているのは誰なのかは分かりませんが、どのコリオも左右の足を踏んでいれば必ずカウントが合うと言うのもすんなり入れた要因だったかな
各2×8のコリオを繋げる訳では無いので各々が独立し、終わればそこで完結する流れ
そして最後に長めの4×8のやや手強いコリオが待っていると言うのも新鮮でしたね
45分、久しぶりにやったボクササイズは楽しかった
サンドバッグやミットを叩き、マスやサーキットトレーニングに勤しむのも大好きだけど
たまにはこういった物をやるのも悪くない❗️
↑
ファイティングのイラスト
2015年に描いた物を昨年イラストアプリで修正したのですが、アプリの使い方に慣れていない時に修正した為に気になる所がまた出て来て再度修正
俺がレッスンに出る様になった頃の物より以前のロゴは2種類あったみたいなのですが俺は実際目にした事が無かったので分からなかったけど色が違っていたらしい
昨年の時点で全く気付かず
9月にラッシュシリーズが終了した時にイラストを修正しようと思い立ち、調べてみて初めて分かった
まあ、もう終わってしまった物だし新しく始まったMOVEBODYの方に力を注ぐでしょうから今後暫くは祝日イベントなどで
「懐かしの」
と言う形でもやらないだろうな
インスタには貼ったけどこちらにはまだだったのでとりあえずアップ
コロナも大幅な減少となっておりますが
まだまだ油断は禁物
来年には元の生活に戻りたいものだ