年が明け、2月になりました
懐かしのファイティングラッシュ(笑)
しかもかなり昔のヤーツ
仕事が朝から夕方の時間帯に
そして休みが土日になってから身体が楽になった
交替勤務だとトレーニングが隔週になっちゃったりしてましたが、夕方に確実に帰れるとなれば毎週仕事上がりに寄ってコンスタントにトレーニングが出来る
後はランニングでも再開しようかな～
追記
動画は1分以内で3本までアップできた筈
最近は2本上げようとすると何度やっても投稿失敗でアプリ内保存になる
使えん
いい加減にしろ
年が明けてほぼ１ヶ月経ちますが
相変わらずの日々を続けております
変わった事と言えば交替勤務が無くなった事かな
そして土日休みに戻った事
ミドルの打ち方を少しずつ変えて練習
昔からの癖なのかミドルなのにやや高めだったみたいなので少し下げたら打ち易くなった
そして脛より先行するのは膝
…とは言え相変わらず武骨なキックだな～
鞭みたいにしなる蹴りにはまだまだ遠い出来だ(^_^;)
トレーニングはもうエニタイムがメインになった
ティップは空いた時間のスタジオで一人エクササイズをするのとプールのサウナだけ
スタジオエクササイズは昔に比べて種類も減り、コロナがあってから予約制になった為にやる気も失せた
しかし、エニタイムもティップもトレーニングする人が増えましたね～
それも老若男女問わず
最近の筋トレブームの影響か、エニタイムは夕方だとパワーラックも埋まるしダンベル置いてあるエリアはほぼほぼ大会目指してそうな人達が占拠(笑)
サンドバッグ打とうにもフリースペースにも人が居るからなかなか使えない
で、たまたま空いたので本気でミドルとか打つと周りからドン引きされると言う…😅
エニタイムが混みすぎてティップに来てもウエイトエリアは結構な人が居たり
コロナ禍で外に出られなくなった時期にエクササイズ動画とか話題になったけど、その影響もあるのかな？
フリースペースで自重エクササイズする人も結構見かけますね
仕事帰りにエニタイムで筋トレし、その足でファイトフィットでサンドバッグやミット打ち
その後ティップでのサウナ、と言うのが最近の流れになってきました
この調子で定着させて行きたいね😃
今年も宜しくお願い致します
昨夜はティップの方々と久々の飲み会
と、言うか焼肉屋にて忘年会
ビールとお通ししか撮ってないでやんの…😨
こういうの超久々(笑)
まだまだ何だかんだで躊躇われるから最近は滅多に無い
ま、たまにはトレーニングやキックボクシング以外の記事も…(^_^;)
しかし、一年が本当に早い！
そして12月かよ～なんて思ってたらもう2日で年も変わる
今年は慌ただしく、そして何もない一年だったな
何もないのは何事も無く無事に過ごせたと言う事でもあるのだが
来年はより良い一年にしたいものだ
皆様も善い御年を～✋🙇