古き日のコリオ発掘と週末の活動








金曜の仕事上がりにユニバを踊り
その足でエニタイムへ行き4時間近く筋トレ

さすがに疲れて土曜は爆睡していましたが
スタジオを借りていたので夜から活動開始

あくまでも個人の楽しみとして
古き日のファイティングラッシュのコリオを発掘中

まあ
こんな事をわざわざスタジオ借りてまでやる物好きな奴は他にいないだろう😁

大体実施期間過ぎたらコリオなんか皆綺麗さっぱり忘れちまうんだ
こんな物好きが一人くらい居ても良いじゃんか

覚えておけば、誰かがコリオを作ってくれなくとも自身のエクササイズとして使う事も出来るしね

真夜中辺りまで、これをやったりダンスの基礎練習やったりユニバのnonsenseを踊ったり
2時間動き続けてさすがに疲労困憊


翌日の日曜は超久々の宮前平へ
最後に来たのが最初の緊急事態宣言が出される前だから3年7ヶ月振り

すっかり御無沙汰でしたが此方を見付けてくれた人達が声を掛けて下さいました😭
有り難かった～☺️

出たのはユニバ
踊り込みになると参加者が減る傾向にあると前の記事で書きましたが
この日のアリーナは結構な人の数

3グループに分けての踊り込み
結構踊りましたな
3分あるか無いかの短い曲ですが一曲丸々踊るとなかなかの運動量
コリオに色々アレンジ加えたり、ちょっとしたスタイルを入れて遊ぶ余裕も出来た
復帰した直後に1ブロック目であんなに大苦戦したのが随分前の様にも感じる

普段来ない様な奴が来たからかレッスン後にイントラさんが話しかけてくれました
そう言えば復帰してからは友達と話してるか、さっと帰っちまうからそんな機会も無かったな…
レッスンを長期お休みしていたらそんな事も忘れていた

暫し、久々に会った宮前平の方々とお話させて頂き

夕方には普段通り新百合ヶ丘でこの日2回目のユニバを踊り
帰りにエニタイム寄って3時間ほどガッツリと筋トレ

締めにバイク漕いだ

そう言えば真夜中のエニタイムに来ていた若者二人

二人ともどう考えても筋トレしに来てる感じだったのに一人がおもむろに脚を掴んでY字開脚
華麗にピルエットターンしたりそこから床に180度前後開脚したり

どうもチアダンスやってたらしい😲
凄いものを見せて貰った👏
もう一人はグローブ持参でサンドバッグ叩いたりステップワークの練習したり
まだ始めたばかりらしいですが楽しそうです

ここのエニタイムは最近混むし、基本的にムキムキマッチョになりたい人達が集まるところだから真夜中に人の少なくなる時間くらいしかこう言うのは出来ないよね
バトルロープとかあるのになかなか使えないもんな
そして筋トレしかしない人はファンクショナルなトレーニングには一切興味がない
サンドバッグあってもマッチョな身体を活かして叩こうとも思わない
寧ろサンドバッグ殴ってるとイキッてるとか思われるみたいだし
同じジムでもこうも趣向が違うんだな
動けないならただの置物だ

そしてティップの会員達は逆
少しはトレーニングせい❗

これにて活動終了
疲れました
しかし心地良い疲れです

筋トレし、踊り、動きまくってヘトヘトの身体を引きずって真夜中過ぎに帰ったのでした🌃

いや、寧ろ合う！

金曜夜

仕事帰りにティップネス二俣川へ

職場を出たら酷い雨

ずぶ濡れになりながらも到着


3年半ほどお休みしてから復帰し挑んだユニバのこの曲もそろそろ踊り納めか

思えばいきなり16×8もブチ込まれて復帰初日から凹んだな💧

しかし、お陰で次も出てやるぞ！と言うスイッチが入って続ける事も出来た

気が付けば3ヶ月が過ぎようとしてるわ


雨が酷かった為か人も少なめ

もう、多くの人が次のコリオに頭と気持ちが行ってしまっているのか

と言うかコロナ前からその傾向があったけど、振りが完成して踊り込みの時期になると参加者が少なくなるのは何なんだろうね❓


ユニバが終わりエニタイムへ

大和に着いたら新百合ヶ丘での設備トラブルで運行中止に

幸い、町田までは辿り着けたのですが着いたら着いたでまた大雨☔🌧️

それでもエニタイムには結構な人が集まってきていた

こんな中でもよく来るね(俺もか^_^;)

雨が止んだ頃には更に人も増えた



ハーフデッド(?)
260kg
失敗の巻😂

床引きのデッドも久々にやりましたが130kgで首の後ろに張りと痛みを感じて已む無く中止

さて

エニタイムでのトレーニングの締め

エアロバイク60分

ここのバイクは最長でも60分までしか漕げないのですが、音楽を聴いたりスマホで動画を観たり

やはり何かしながらと言う方が長続きする

道を走るのとは訳が違う、その場を動かぬ疑似サイクリングをただただ漕ぐのはなかなかの苦行(笑)

そこで、エアロバイクに丁度良い動画はないかと探し始める事に
最初はロードバイクの走る風景を撮った動画でした

最近はZWIFTの様なバーチャルサイクリングもある様ですがさすがにプレイ中の動画は上がらないね
関連動画はユーザーのレビューや使用方法などだし

そして、ZWIFTを本格的に始めようとするとアイテムを揃えるだけでかなりの出費になる💸

で
エアロバイクだからって自転車で走る風景にしなくても良くね？
と思い直し

ふと思い立ったのが
ドライブゲームのプレイ動画を観ながらやったら面白いんじゃないか？


そしてたどり着いたのがワシにとっては少年時代の憧れのゲーム


SEGA
OUT RUN(アウトラン)
1987年

今の様な3Dフルポリゴンなどまだ無かった時代
それまでは車のゲームと言えばF1をモチーフにサーキットで順位を競うものが主流だった所に
「ドライブゲーム」
と言う新しい流れを生み出したのがこのゲーム
BGMもオシャレで良かったですね

「Passing Breeze」
「Magicall Sound Shower」
「Splash Wave」
スタート前にカーラジオで曲を選択すると言うのも良かった

2000年以降にもフル3Dになって新作が作られ
アウトラン2
2003年

初代が作られた80年代中盤には実現できなかった美しい背景とリアルに創り込まれた自車のディテール
リニューアルされた3つの代表曲と、懐かしき80年代に想いを馳せられるオリジナル版も実装

…チャリで200㎞/hはあり得ない速さですがその辺は置いといて

黒い天使達でも90㎞/hだった(笑)

オウンビューで後方に風景が流れる映像がエアロバイクに合うとは思わなかった(笑)

懐かしきモノを発掘中

スタジオ借りて独りエクササ～イズ♪

懐かしのファイティングラッシュ
2012～2014年辺りのもの


一昨年、15種類位のコリオを発掘し繋げたものをずっと行っていましたが
さすがにこれだけだとマンネリ気味に…

と、言う訳で他に覚えている物や
当時のコリオ表を載せている、ある方のブログを拝見し朧気ながら記憶に在る物から抜け落ちた部分を補正しつつ実際に身体を動かしてみた物の

まあ～身体が動かない動かない💧
普通に覚えているものも普段やってないから動いてみたら綺麗な動作にはなりませんね
振り付けって奴はダンスも格闘技エクササイズも同じですな
覚えてからが本番
と、このコリオをやってた当時のイントラさん達も言っていたではないか

とりあえず懐かしき昔のコリオを発掘再開
しかしティップ町田を失った今
こう言う物の練習はレンタルスタジオ位しか無くなってしまったので頻度は下がるね
店舗ごとに違いもあるのでしょうが近隣の店舗は空いたスタジオは使わせては貰えない様だ

2時間
昔のファイティングのコリオやら
今のユニバを踊ってみたり

ウェアびしょびしょになる位に動きまくって真夜中に帰宅


あくまでも個人の楽しみとしてやっております


ダンスの動画は撮るのを忘れた
撮ってると思ったら開始ボタンをタッチしてなかったと言う…(^_^;)