今更のアップですが(^_^;)

那覇マラソン2023
本当に何とか完走しました

タイムは過去最低の
6時間12分52秒笑い泣き

スマホのランアプリと大会公式ウェブ記録に随分ズレがありますがスタート地点から計測してますし
43㎞も走っている筈が無いので公式の方が正確な筈です

もうね
10㎞過ぎで左脹ら脛が張り始めて、この時点で正直完走自体無理かも
と思い始めていました😂

35㎞地点では参加したレースの中で初めて関門を閉められそうになると言う事態に陥り
慌てて駆け抜けるも、その先の7.195㎞が遠かった
ゴールまで1時間近く掛かってますね💧

こんなに過酷だったかな那覇マラソン😅
とりあえず完走出来て良かった~

10年振りの那覇マラソン
そして自身10回目のフルマラソン
何とか脱落と言う事態だけは免れました

最後の2㎞もね、残り15分くらいなら行けるだろう
なんて思ってたら最後の1㎞迄が遠かった
時計を見たら残り7分
完走出来ずに終わるのか?と言う不安が頭を過り
30㎞過ぎから攣りかける脹ら脛を奮い立たせ奥武山公園内と最後の競技場はノンストップで疾走🏃

何度も来ているゴールまでが遠く感じましたね


そして、相変わらず沖縄の方々は暖かかった😊
過去4回参加したけど今回も沿道の応援は途切れる事もなく
エイドでは無い所で色んな補給物資を提供して頂きました
7㎞過ぎのYMCAも相変わらず😆
バンドの生演奏やエイサーで舞う子供達

残り5㎞からの
「あと少し!」
「まだ間に合う」
の声援がこれ程心強く感じるとは…😭


最悪の結果は免れましたが
内容は大苦戦、惨敗と言った所ですかね(-_-;)

最後のフルマラソンとなった、かすみがうらから6年8ヶ月振り
制限時間の長いこの大会でなかったら完走出来なかったでしょう

また、出直しだな



参加した全てのランナーの皆様
お疲れ様でした❗️

そして大会に関わって下さった全ての関係者の皆様
ボランティアの方々
沿道の応援の皆様
ホテルのスタッフの皆様

有り難う御座いました🙇❗








沖縄に来ております

2013年以来の沖縄
そして那覇マラソン

フルマラソン自体は2017年4月のかすみがうら以来6年8ヶ月振り

コロナ前までは週イチで皇居ランやってましたが
以来何となく足も遠退き

しかし、今年はやるぞ
と決めてから皇居だけでなく市内の川沿いを走ったり🏃
コロナ前までの距離は走れる位に戻したかな

とりあえず今回目指すのは完走
フルの距離を走りきるのが目標

スタートまで約2時間半
頑張るぞ

















夜勤明け
5年以上振りに半蔵門から千葉は浦安の夢の国
浦安ネズミー王国


…じゃねーや

東京ディズニーリゾートまでのランニング🏃

10年くらい前はよくやってたね

まあ、実は中に入ったのはシーが出来てリゾートになる前なんだけどさ(笑)


そして今回、ここへのランで初めてランニングアプリを使ってみましたが

ずっと17.6㎞なんて言ってましたけど

16.2㎞だった😂
短いやーん
皇居3周分よりちょっとある位じゃーん

とは言え荒川大橋の長い坂道あり
周回を走るのとはまた違う楽しみもあり
そして意外な位に楽に走れたし、やってみるもんですな

しかし寒かった~
更に風が強い❗️

荒川大橋と舞浜大橋では煽られて橋から落ちるんじゃねえかという恐怖を覚えた😰


スマホのバッテリーが尽き
夜勤明けでさすがに限界

歩いて帰る、ぐらいのつもりで居ましたが
結局いつもの様に舞浜から電車で半蔵門まで戻ったのでした


※11/13追記
このコースを最後に走ったのは2019年でした
5年も経ってなかったけど、その時はフルを走った位のダメージを負ったらしい(^_^;)

そしてそれよりもっと前に走った時には
ランの後に2つ3つスタジオエクササイズを受けに行っていた様だ
(ファイティング、BAILA、ストライクボクシング等)

すげーなw
30代の頃の俺