今週は棚卸しの関係で全部定時上がり
月曜火曜はお休みして
水曜は宮前平の
DDD style hip hop
Universal music world dance
ファイティングラッシュ45
の3本立て
久々だな～このコース
去年のゴールデンウィーク以来だ
3年以上前はほぼ毎週来ては3連発でやってたけど
さて
DDDもユニバも最終回
なので踊り込み
両方とも回数踊りましたね～
DDDに関しては振り慣れしてる分、気が楽
スタイル入れたり遊べる余裕もあるし
逆にユニバは受けた回数少ない分実は余り慣れていない
DDDはピタッと止まる動きが多い分、コアと腹筋使いますな～
一回踊るともうクタクタ
こっちで何回も踊ってから、ステップ多めのユニバでも回数多めで踊ったので
終わった頃には汗だく
つーか正直
キツイ!
実は3月の始めにも来たけど、その時は予想外に体力持って行かれたからファイティングやらないで帰ったんだよね
もっとも、この3つを普段から全部やって
且つレッスンを全部受けようとする人は他にどれだけ居るのだろうか...(^_^;)
本当は帰ろうかと思ったんですけども
宮前平のSさんから
「ファイティングも出なよ～」
と言われ
聞いたら知り合いのラッシャーTさんが来ているとの事で
それならせっかくだからと急遽参戦
ワシはスタジオ左側最前Tさんの隣
そういやTさんの近くでやるのは初めてだな
平日にラッシャーさんと一緒にやる機会は岩沢ファイティングの時とは違い今は殆ど無いし
それならワシも
本気を出さねばなるまい
(←え?)
とばかりにグローブ着用
...とか何とか言いながら
もう2レッスンやり終えて疲労の色が隠せない俺
おかしいな～昔は普通に3レッスンこなしていたのに
しかもよく来ていた頃はユニバじゃなくてTRFだったから時間も長かったし運動量もユニバに負けず劣らず高かった筈
40代も半ばに差し掛かるとこんなもんなのか？
レッスン中盤にはラウンドハウスキックで脹ら脛が攣りかけて動きを抑えざるを得ず
スポドリを多めに飲んだらF5に入る頃に回復
何だよ？ひょっとして汗かきすぎて脱塩してただけか？
終盤には何とか大きく動ける様にはなり
とりあえず二段蹴りもラウンドハウスキックもバンバン蹴りまくって
レッスン終了
終わった後で担当のK君が4月からのコリオを見せてくれましたが...
ちっ、回し蹴り系は無しか
4月だからか難易度かな～り易しめ
コンボも何だ？
涅槃？なんじゃそら？
以前も出て来たそうだが記憶に無い
第一、あれの何が涅槃なんだよ？
↑涅槃とかじゃないから(笑)
レッスンの後にK君に聞きながらTさんも交えてちょいとお復習しましたが初見ですぐ覚えちまうレベルですな
これにて水曜夜の宮前平終了
筋トレ一切してませんがプロテインはしっかり投入して
23時過ぎに帰宅したのでした
月曜火曜はお休みして
水曜は宮前平の
DDD style hip hop
Universal music world dance
ファイティングラッシュ45
の3本立て
久々だな～このコース
去年のゴールデンウィーク以来だ
3年以上前はほぼ毎週来ては3連発でやってたけど
さて
DDDもユニバも最終回
なので踊り込み
両方とも回数踊りましたね～
DDDに関しては振り慣れしてる分、気が楽
スタイル入れたり遊べる余裕もあるし
逆にユニバは受けた回数少ない分実は余り慣れていない
DDDはピタッと止まる動きが多い分、コアと腹筋使いますな～
一回踊るともうクタクタ
こっちで何回も踊ってから、ステップ多めのユニバでも回数多めで踊ったので
終わった頃には汗だく
つーか正直
キツイ!
実は3月の始めにも来たけど、その時は予想外に体力持って行かれたからファイティングやらないで帰ったんだよね
もっとも、この3つを普段から全部やって
且つレッスンを全部受けようとする人は他にどれだけ居るのだろうか...(^_^;)
本当は帰ろうかと思ったんですけども
宮前平のSさんから
「ファイティングも出なよ～」
と言われ
聞いたら知り合いのラッシャーTさんが来ているとの事で
それならせっかくだからと急遽参戦
ワシはスタジオ左側最前Tさんの隣
そういやTさんの近くでやるのは初めてだな
平日にラッシャーさんと一緒にやる機会は岩沢ファイティングの時とは違い今は殆ど無いし
それならワシも
本気を出さねばなるまい
(←え?)とばかりにグローブ着用
...とか何とか言いながら
もう2レッスンやり終えて疲労の色が隠せない俺
おかしいな～昔は普通に3レッスンこなしていたのに
しかもよく来ていた頃はユニバじゃなくてTRFだったから時間も長かったし運動量もユニバに負けず劣らず高かった筈
40代も半ばに差し掛かるとこんなもんなのか？
レッスン中盤にはラウンドハウスキックで脹ら脛が攣りかけて動きを抑えざるを得ず
スポドリを多めに飲んだらF5に入る頃に回復
何だよ？ひょっとして汗かきすぎて脱塩してただけか？
終盤には何とか大きく動ける様にはなり
とりあえず二段蹴りもラウンドハウスキックもバンバン蹴りまくって
レッスン終了
終わった後で担当のK君が4月からのコリオを見せてくれましたが...
ちっ、回し蹴り系は無しか
4月だからか難易度かな～り易しめ
コンボも何だ？
涅槃？なんじゃそら？
以前も出て来たそうだが記憶に無い
第一、あれの何が涅槃なんだよ？
↑涅槃とかじゃないから(笑)
レッスンの後にK君に聞きながらTさんも交えてちょいとお復習しましたが初見ですぐ覚えちまうレベルですな
これにて水曜夜の宮前平終了
筋トレ一切してませんがプロテインはしっかり投入して
23時過ぎに帰宅したのでした