口癖シリーズその2♡
前回の口癖は「ありがとう」でしたね。
今回おすすめする口癖は
「さすが私っ♪」
「〇〇してえらいなー♡」
など、自分を褒めることです！！
例えば、
朝起きれてえらい！
こんな美味しいごはん作れる私ってさすが♡
仕事してえらいー♡♡
期日までに終わらせて天才！
今日もよく頑張ったー！
自分のことを大切にできてえらい♡
などなど。
毎日の小さい成功体験に対して
自分をほめてあげます^ ^
声に出すのがベストですが、
心の中で思うだけでもいいです。
仕事中なんかも、
自分のことを褒めてあげるのがおすすめ。
（さすがに声に出しづらいと思うので、心の中で♡笑）
自分は出来てるんだよって
脳に教えてあげるんです。
そうすると不思議と自信も出てきて
物事がうまくいくようになります。
自分の良いところに
意識がフォーカスするんですね。
意識が向いているところが拡大しますから。
大事。
そして、ポイントは、
心から褒めること♡
こんなこと誰でもやってるよ
とか、
でも〇〇は出来てないから
とか、
そうゆうことが頭をよぎってしまったら
心から褒められていません。
完璧じゃないところも受け入れて、
自分の良いところに目を向けましょう。
大丈夫、短所があるから愛されます。
自信を持って、自分を褒めましょう♡
今日もよく頑張ったね、
えらいよー♡
ありがとう。
そうやって、毎日自分を愛しましょう^ ^
きっと、あなたは
褒められたいって思っていますよ。
自分のことは、
自分で満たせるようになりましょう♡