こんにちは。
まちサポのサオリです
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さて、今回は
豊山プロギングイベントのお知らせです。
写真は久屋大通りプロギングイベント参加のもの
プロギングとは
英語のジョギングと
スェーデン語のplockaupp(拾う)を
かけあわせた造語で
スェーデン発祥の新フィットネスです。
こちらで大きく手を広げているのが
プロギングジャパンのトッキー君
ゴミ拾いの概念が
１８０度変わったのは
このプロギングに出逢ってから。
『足下から世界を変える』をスローガンに
今全国で、人気急上昇
スターバックスさんやアルペンさんなどの
企業ともコラボして
活動を広げている団体です。
そんな中
まちサポメンバーも
このプロギングジャパンのプロギングを学び
豊山開催に向けて始動開始
コロナが始まり
様々なイベンが中止になったり
お祭りがなくなったりして
あーーちょっと寂しい
ストレス解消がしたい
身体を動かしたい
そんな気持ちになった人は
少なくないのではないでしょうか？
私はそんな気分になりました。
コロナ渦の中
元気でいられたら
この先、ウィズコロナや
アフターコロナになった時に
また、パワフルに
動けるのでは
と
とそんな期待を抱いており
コロナ渦の中
なにかリフレッシュできる事はないかな？
という思いから
豊山町でプロギングイベント開催しましょう
という流れとなりまして
今回のこのプロギングイベントを通して
元気の源を
皆で分かち合えたらいいなーー
と思うのです。
【プロギング三つの魅力】
①高いフィットネス効果
通常のジョギングより１．２倍のカロリー消費
飽きずにゲーム感覚で楽しくできるため、運動が苦手な方にもおすすめ
②自分を褒められる
地球からゴミを取り除いた、地球に対して社会貢献できたということで自分を褒められる。
③交流が深まる
ジョギングをすることで、幸せホルモンのセロトニンやアドレナリンが
出ることで、爽快感や達成感を得られ、社会貢献したという気持ちよさを共有することで
交流が深まる。
一人でも気軽に参加出来るのも魅力の一つ。
運動が苦手な人や
小さな子供連れの方も
その方のペースにあわせて
行えるのが特徴です
最年少のまちサポメンバーちゃんも
ママと一緒にゴミ拾い
プロギング参加した日から
ママ、ゴミが落ちてるよ
とゴミへの意識が
めちゃめちゃ変わったそうで
ゴミを拾ったことのある人は
ゴミを捨てない
という言葉があるように
それが、自然に子供達の中に
根付くといいなあ～と
ちょっと欲張って
ママ目線では思ったりします
ゴミなのに
袋にたまっていくのが楽しい～
ゴミを見つけると
ポイントゲット
したみたいな気分に
したみたいな気分になるのが
プロギングマジック
達成感、満足感、爽快感
自分の健康維持
コロナ渦の中では
なかなか味わうことが難しかったものが
感じられて
ちょっと得した気分
そして…
わーーーこんなに
ゴミを拾ったんだね
ちょっとだけ
地球に優しいことをした気分だね
と、拾った仲間とそれを共有できるのが嬉しい。
大きなことは出来ないけど
１人の力よりもみんなの力を感じるのは
このゴミの量を見た時です。
２４キロ
ペットボトルゴミ
空き缶など
いろんなゴミをゲット。
プロギングして
リフレッシュしたい方
運動不足の方
最近、達成感を味わってないなーーという方
大人になってから褒めてもらうことが少ない
という方
子供と一緒に参加したいという方
運動苦手な方
プロギングという新フィットネスをやってみたい方
一人で参加したい方も
大歓迎
ウェルカムです
※こちらのイベントは終了しております
豊山町プロギングイベント詳細です◆開催日時 ２０２１年１１月１３日(土) １０時～１２時(９時半～受付開始)
◆開催場所 豊山町
◆集合場所 豊山スカイプール駐車場
◆定員 ３０名
◆持ち物 飲み物 タオル
◆服装 動きやすい服装をオススメします。軍手の無料貸し出しあり
◆参加費 無料
当日は豊山町の環境フェスティバルのイベントも９時半～１２時に同時開催しております
プロギング後にはイベントが終わってしまうため少し時間に余裕をもってお越しいただき、そちらもお楽しみ頂ければと思います
集合場所はこちら‼️
↓↓↓
豊山スカイプール
豊山町大字豊場字丸田35-2
※車でお越しの方は
豊山町役場の駐車場にお願い致します。
参加応募フォームは
こちらから
こちらのイベントは終了しております
