爪の生え変わり周期ってしってます？

こんにちは

自爪力UP！美爪☆カルジェルサロン
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突然ですが、爪の生え変わりってどれくらいだと思います。

生え変わりというか。。。
いま新しく出来てきている爪が
先端に行くまでの期間ですが。




手の爪が1日で約0.1ミリ 1ヶ月に3ミリ
足の爪が1日で約0.05ミリ 1ヶ月に1.5ミリと言われておりまして。

手の爪が約3ヶ月～半年。足の爪が約半年～1年で爪全体が生まれ変わると言われております。

ちなみに私は、手の爪が4ヶ月、足の爪が8ヶ月くらいですかね！

個人差がでるのは、いろんな条件があると思います。

これから書くことも一概に言えないですし
個人差がありますので、よろしくお願いしますね

1、代謝が上がる夏のほうが、冬より伸びやすいと言われます。

2、年齢が上がるにつれ、代謝が悪くなる人がふえるので、若い人のほうが伸びやすいです。

3、爪はタンパク質でできているため、タンパク質を多く摂取してると人のほうが比較的はやいと言われております。

4、よく使う指のほうが伸びやすいみたいです。

一般的に言われていることをまとめてみました。


ってことは！！！

これからの時期、代謝があがりやすいから爪をキレイにする良い機会ですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


いま爪がガタガタなのを治すことは出来ません。
表面を削るしかないので。。。


だから、いまから生える爪をきれいにしましょう^ - ^


この生え変わりの周期を覚えておくと
今後の話が入ってきやすいと思いますので
まずは今日はこのへんで。

次回は二枚爪の原因と改善方法を！！


最近私も伸びてきた爪や、さかむけ改善のため日々記録してるので
今後お伝えしますね。

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