カラダに いい食事 のお話が途中となってしまっていますが
食事だけに限らず
自分のカラダが 今
どんなモノを欲しているのか
どんな生活を望んでいるのか
何を 快とし
何を 不快とし
何を 必要とし
何が いらないのか。
自分のカラダの声に
耳をかたむけると 言う習慣を
私は 毎日の中に取り入れています。
この「自分のカラダの声に 耳をかたむける」というコト
難しいことのように 聞こえるかもしれませんが
私が やっていることは 簡単。
例えば それを食べること、 行っていることを
イメージした時に
ワクワクするか。
ココロ 躍るか。
要は 直感的に 判断しているだけです。
例えば お仕事を終えて 夜の22時過ぎ。
ものすごく お腹が空いているとします。
「何を 食べたい？」って
真剣に私は ココロの声に耳を傾けます。
「う～ん お腹が空いているけど どうしても食べたいものが
ある訳ではないし…
おうちでココアを飲んだら 気持ち良く 寝れそうだわ」
という時は
家に 直行して そうするし
「あそこの 串カツがどうしても 食べたい！」
「お腹が ワインとパスタを求めているなぁ」
「絶対ラーメンと チャーハン！」
という時は そのカラダの声に素直に動き
お店へと 足を運びます。
夜遅くに 高カロリー 高脂質のものを 控えて
カラダに気遣う、ということが
世の中ではセオリーになっていますが
それよりも 自分のカラダが
今求めているモノを 求めているだけ 摂取する方が
私のカラダは 喜ぶ。
（ここで「あ～、こんなおそくに いらんカロリー摂取してしまった」とは
絶対に思わないコトも とっても大切だと思います）
カラダが喜んだら ココロも喜ぶ。
幸せな一日の終わりを 迎えることが
できたら
それが カラダとココロにとって 何よりだと
私は 思うのです。
友人のひとりで 食事に行った時に
メニューを前に Oリングをしている 友達がいました。
二つのメニューで 迷っているので
自分のカラダの 反応をみている、と。
結果 その友人は より指に力の入ってた
ハンバーグを注文していました。
Oリングも カラダの筋反射を利用している
簡単に 自分のカラダの声を聴くことのできる テストです。
食べたいモノを アタマの中でイメージしてみて
自分で自分に Oリングをしてみて
その 筋反射で
自分のカラダの声を知る。
ココロに想い、 イメージをするだけで
カラダって 的確に反応してくれます。
いるモノ と いらないモノを
適時 教えてくれている。
逆に言えば カラダの声に 耳をかたむければ
自分のココロの 本当の今、も
自分で 把握することが できます。
カラダから ココロへのアプローチ方も
様々ありますが、
このOリングの様に
筋反射を利用して
ココロの声に 耳をかたむけていくのが
キネシオロジー。
本場の アメリカでキネシオロジーを学び、
数多くいるキネシオロジストの中でも
その臨床例と 技術と そして笑顔で 抜きんでている
自然治癒力学校の仲間を 今日は
ご紹介させていただきます。
都内のご自分のサロンだけでなく
自然治癒力学校の人気講師でもある
山本 雅世先生
（写真をクリックしていただくと よりキネシオロジーと雅世先生のことをお知りいただけます ）
前回 横浜教室で雅世先生の１dayが行われた時も
満員御礼 キャンセル待ち 続出だったのですが
更にブラッシュアップした講座で
今回 大阪教室でも 雅世先生を お迎えすることとなりました！
↓
お申し込みはこちらクリック
↓
すでに たくさんのお申し込みをいただいていて
東京会場では 残席 ２
大阪会場も 残席 ７ と
なっております。
また お気軽に雅世先生に そしてキネシオロジーに触れられる
入門講座も 残席が かなり少なくなってきておりますが
1月31日（水） ココロとカラダのセルフケア講座
大阪教室（生涯学習センター）においても
14：50～16：50：イメージングキネシオロジー入門講座（顔はココロの鏡）
講師：キネシオロジスト 山本まさよ
カラダの声を聞くことが出来る？
筋肉に現れる反射を用いたキネシオロジーには可能なんです そんなカラダの不思議を体験しながら、
ココロやカラダに寄り添って毎日を過ごせるキネシオロジーの初級法を体得します
と 雅世先生のお話を聴ける貴重なチャンスが！
また この日は
ibマッピングで おなじみの 平川こずゑ先生
名古屋教室の 元モデルでヨガインストラクターのHITOMI先生もお迎えして
女性の ココロとカラダに 徹底的に迫る 一日となっております。
9：30～11：30：エステティシャン生活２５年でわかった女性のカラダの変化の歴史
〝食べ方〟と〝女性ホルモン〟の変化でつくるカラダ未来予想図
講師：ibマッピングインストラクター 平川こずゑ
予約の取れない人気サロンのオーナー直伝のきれいろ作る秘訣
女性のカラダに特化した、女性ならではの特性を生かしたカラダとのお付き合い方法
生理・出産・更年期 切っても切れない女性ホルモンと仲良く過ごす方法もお伝えいたします
12：40～14：40：チャクラダイエット入門講座
～チャクラを使った部分痩せ体験講座～
講師：スタイルトレーナーＨＩＴＯＭＩ
元モデルの経歴を持つ講師が提唱する、きれいなカラダを保つボディメイクメソット
ご自身のダイエットの経験から無理なく効果的な方法をお伝えします 取り入れる事でカラダのエネルギーを
高める効果も期待できます
受講料 各講座 2,000円（税込）。
全日（3コマ）受講されると
6000円（税込）のところが5000円（税込）
と とってもお得に受講ができます。
【講座・セミナー予定】
◎１月20日（火） 自然治癒力学校 名古屋教室 ココロとカラダのセルフケア講座
9：45～11：45 「ティアラ・メソッド入門講座
～頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方～」
★お申し込みはコチラから★
◎2月25日（水） 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
12：40～14：40 「ティアラ・メソッド入門講座
～頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方～」
★お申し込みはコチラから★
◎3月下旬 自然治癒力学校 名古屋教室にて
１dayスキルアップ講座 登壇予定
◎１月20日（火） 自然治癒力学校 名古屋教室 ココロとカラダのセルフケア講座
9：45～11：45 「ティアラ・メソッド入門講座
～頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方～」
★お申し込みはコチラから★
◎2月25日（水） 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
12：40～14：40 「ティアラ・メソッド入門講座
～頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方～」
★お申し込みはコチラから★
◎3月下旬 自然治癒力学校 名古屋教室にて
１dayスキルアップ講座 登壇予定
クスリを使わずにアトピーを治したい人
