大好物のおいなりさん。
お弁当に入れて、残った分を夕食でみんなで食べました。
急激に寒くなって、凍えます…。
今日は月一通ってるサロンへ。
幼稚園ママさんつながりで、使い始めたコスメ、合わせてお財布に優しい価格でのエステやレッスンも受けられるイベントもやってます。
今日はふだん3000円以上する遠赤外線ドームを1000円で体験できるので、体験してきました！体を芯まで温めて、発汗作用からの老廃物排出、シェイプアップ効果などがあるそうですが、
恐ろしいことに…
全く汗をかきませんでした…Σ(ﾟДﾟ)
自分の代謝の悪さに愕然…。
冷え切っていることも痛感しました。
これはアカンわ、
もっと体を大切にしよう。
湯船にゆっくり浸かろう。
温かいものを食べよう。
水分とろう。
ビタミンをとろう。
運動もしよう。