レモン水にチャレンジ
妹のだんなさんが育てたミント、たくさん分けていただいたので、ミントレモン水にしてみました
なんて爽やかな飲み心地
レモン水はダイエットに効果ありと話題のドリンク。レモンに含まれるクエン酸が体の燃焼力をあげてくれます
ビタミンCもたっぷりだから、シミ･シワ防いで、お肌のターンオーバーも助けてくれるし、美容にもいいです
朝イチ飲むと吸収力も高いし、いいかも
私、さっき風呂あがりに飲んじゃいました
これからお肌のゴールデンタイムだから、それもいいか
ミントには鎮静効果や不眠解消などもあるし
水 500cc
レモン果汁 大さじ3くらい
ミント 適量
氷で冷たく飲むのが美味しかったです。
酸味が気になる時は、はちみつやノンカロリー甘味料など加えると飲みやすくなりまーす
色んなミント、ありがとうございます
