久々に食べ物のこと書きまーす。
カット野菜、色々出てますよね～。
生野菜や冷凍など、キャベツだけとかミックスとか、もうほんとに種類もいっぱい。
切らなくていいから、めちゃ便利！！
使い残しもないしね♪
でも、「栄養ない！」って聞いたことありませんか？
調べてみました、在宅ライター 笑☆
結構ね、これ企業さんとか調査・研究しておられるんですね。
そして、早い話が「栄養はちゃんと残ってます！！」
良かったーぁ♪
まさか、ゼロ！？だなんて、心配は無用のようです。
ただ、「減る」ことは事実なんです。
100%の栄養を摂りたいなら、やっぱりフレッシュ野菜に限りますよね。
フレッシュなままサラダとか、スムージーとかにするとしっかり栄養摂れます。
もちろん、ゆでたり、水にさらしたり、何か手を加えると栄養が減ります。
ともあれ、カット野菜は十分健康のために役立つみたい☆