こんにちは![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
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新米カラーアナリストのRieです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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先月からずっと眠くて眠くて
何時に寝ても午前中は
お布団から出られず![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
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こんな時こそ朝日を浴びて
体を動かしたいのですが![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
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免疫力アップには
睡眠も大切とよく聞きますが
こんなに寝ていて
大丈夫なのでしょうか
笑
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さて、本題に移ります![猫しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png)
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昨日アップされたWABカラースクール
横尾佐和子先生のブログを拝見して
自分と色の持つ波動が
合っているのがパーソナルカラー。
その言葉がずっと
心に留まっています![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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自分が似合う色をまとっている時
お会いする方が似合う色を
身につけられているのを見た時
すごーく心が落ち着きます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
ストレスを溜めやすい
今のような状況の時は特に。
色は電磁波なので
波長の大きさにより
放出するエネルギーが違うから
音楽世界のハーモニーの様に
美しく重なり調和した時
人は心地良さを感じるように
感受性が備わっているのかなと
しみじみ感じていたところでした![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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私が通っている鍼灸院でも
とても研究熱心な先生が
私と同じ波長の電磁波を
吸収させた水を小瓶に分け入れて
それを側に置きながら
施術してくださります。
最初の頃は深すぎて
理解が追いつきませんでしたが
色の波長との調和関係を知り
実感した今となれば
とてもよく分かる気がして
一人一人に合わせた繊細なケアを
してくださっていた事に改めて
感謝の気持ちが芽生えました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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そんな、私の身体や性質を
深く理解してくださっている
鍼灸の先生に数年前
理恵さんってHSPじゃないかな
と言われました。
その当時は聞き慣れない言葉でしたが
HSPとは、とても敏感な気質を
持っている人のことです。
先生自身もその気質をお持ちで
生きづらさを感じていたそうですが
関連本を読んで
敏感は自分の短所ではなく
持って生まれた才能なんだと
納得する事が出来たそうです![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)
![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)
先生におすすめいただいて
私も感銘を受けた本がこちら![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
「敏感すぎる自分を好きになれる本」
著:長沼睦雄 青春出版社
本の中にHSPチェックリストがあり
試してみると、まさかの全て該当。
敏感だとは思っていたけど
ここまでだったのかと
自分でびっくりしました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
人混みで気を失いかけたり
大きな物音や声で
心臓が飛び出そうになったり
側にいる人の感情を
自分のものの様に感じたり
自分の敏感さ、繊細さによって
心身が疲弊してばかりで
煩わしく思っていたのですが
この本には、そんな気質により
得られるメリットも
たくさん書かれています。
例えば、深く考えなくても
本質が見抜けたり
直感力に長けていたり
感動する才能が
人生を豊かにしてくれたりと
敏感さ、繊細さは弱さや
人より劣っている部分では無くて
あなたの持って生まれた個性、
才能なんだよという事を
説いてくれています![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/186.png)
![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/186.png)
私はこの本を読んで
自分が敏感なんだと自覚してから
少しずつ自分の気質を
受け入れられるようになり
こんなに恩恵があるのなら
敏感も悪くないかもと
以前より自分に優しくなれた
気がしています![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
現在、コロナウイルスの影響で
社会全体のストレスを
自分のもののように
感じてしまっていたり
一人になる時間が作れない上に
家族の異変やイライラを察知して
自分のせいかもしれないと
傷ついてしまっていたり
世界の情勢を見聞きして不安になり
神経が高ぶってしまっている人は
もしかするとHSPかもしれません。
自覚をすることで
人と自分との境界線を保てたり
刺激を受けた後のメンタルを
癒やす方法が分かったり
準備とケアが出来るようになります。
自分の敏感さ、繊細さに
悩んでいる方には
心のお守りとなるような
一冊だと思いますので
自粛期間、苦しい思いを
されている方がいれば
救いになればいいなと
ご紹介だけさせていただきました![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/268.png)
![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/268.png)
緊急事態宣言が発令されるような
危機的状況の中
それぞれ置かれている環境で
私たち本当によく
頑張っていますよね![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
家族や社会を守るため
懸命に今と向き合っておられる
全ての人に敬意を評します![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
一人一人の働きが、存在があって
世界が成り立っている事を
強く感じる今日この頃です![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
![地球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/365.png)
それでは、このへんで
お読みいただき
ありがとうございました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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