こんにちは
こちらは日々の氣づきなど綴っています。
✨✨☀✨✨
年末からまたまた家族で
インフルっぽい状況が続いています。
山場は超えましたが、
自身もきつい中で中学生二人は39℃台の
高熱。病院探しや薬の管理、、、。
幸い下の子だけはまたまた何故か
発熱なし軽症！？
（ここ数年家族でコロちゃん3回、ここ数ヶ月でインフル2回、いつも下の子は何故か軽症）
年末には母と3年ぶりに
年越しそばを食べる約束を果たせなくて
この状況に苛立ちがありながらも、
なんやかんやありながらも、
周りの人や目に見えない守護さま方に
守られていること。
自分の身体の細胞一個一個に
守られていること。
をあらためて思い知らされています。
日頃はついつい身体さんを
大事にしてなかったよね。
ごめんねわたし。
ごめんね身体さん。
ありがとうねわたし。
ありがとうね身体さん。
家から一歩も出れない私に。
友人から素敵な動画が送られてきました。
沖縄の果報バンタ
（海亀の産卵もみられる命の浜）の
初日の出🐢🌅✨✨✨
あ〜いつか
この果報バンタに行きたいなぁ～
この景色、リアルでみたいなぁ～
ひとつ希望がチカラが湧いてくるようです
✨✨✨
この記事を書いていた直後に
石川能登半島地震のニュースが。
こちらのうみのさんの祈りの記事が
どなたかのお役に立つかもしれません。
うみのさんの記事より
一部抜粋させて頂きました。
私もやりました。
✨感謝✨
まず、自分のエネルギーを
自分の中に収めましょう。
手や膝、お腹、どこでも良いので
自分の身体を触ってください。
そして、触っている身体の部位で、
自分の手の温もりを感じてください。
【感じる】のです。
手の温もりを感じながら
ゆっくりと呼吸をしましょう。
自分の身体に
しっかりと意識を向けられれば
自分自身のエネルギーは
きちんと自分の身体の中に収まります。
これだけで
呼吸が楽になります
どうかはやく地震がおさまり
被災された皆様、
眠れぬ夜を過ごされてる皆様が
安全に。
一日もはやく安心して眠れる
日常に戻れますように。
微力ながらもお祈りしたいと思います。