こんにちは
東京都府中市の
皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科の
まちこ皮膚科クリニックです
この時期に、お肌の乾燥・かゆみを
感じられる方が多くいらっしゃいます
花粉症はアレルギー性鼻炎だけでなく、
アレルギー性皮膚炎としても症状がでてきます。
目の周りやお顔がかゆくなってる方は、
花粉症かもしれません
体が乾燥して
全身にかゆみのある方は
環境（暖房など）や、
寒いので化学繊維の下着を着て
乾燥してしまっている場合もあります
タイツを朝履いて、
夜帰ってきてから脱ぐと
脚や腰がものすごくかゆくて
がまんできずに掻いてしまうこともあります
そうすると、
キズあとや色素沈着が残って
後悔することがあります。
こんな時は、どうしたらよいのでしょうか
寒い日が続きますが、
お肌のためであれば、長湯は避けます
髪を洗って、手で体を洗います。
じゃばんと湯船に浸かって、
バスルームに入室してから
出てくるまでに7分から10分位が理想です
（あくまでも乾燥したお肌のためには）
入浴後はやさしく水分を拭き取って、
まだ水分が少し残る状態で
かゆみがあれば、
皮膚科で処方されたお薬を塗ります
そこまでかゆみがなければ、
ご自分にあった保湿クリームを塗ります
朝と晩の2回、
皮膚の上にバリアをつくるつもりで
軟膏や保湿クリームを塗るのが理想です
1日1回よりも、1日2回の方が、
断然保湿力アップです
是非、みなさん、試してみてください
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