いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
台風の影響で、
東京へ帰って来れなかったんだけど…
やっと昨夜遅くに帰って来れました
帰省も楽しいけど、
やっぱり我が家は落ち着くね♪
予想外の連泊で、
食事もいつも通りではなかったけれど…
これはもう致し方なし
長期休暇に付随しがちの、
旅行、帰省、外食
ってどうも自分の予想以上に
食べることが増えてしまう
（（楽しいんだから仕方ないのっ！！））
せっかくダイエットを頑張ってたから、
現実から目を背けたくなるけど…
でも、！
そこまで深く落ち込む必要なし
だってさ、、、
それ、
ウ⚫︎チですから！！
数日の肥えは
すぐに戻ります！
数日の肥えは
すぐに戻るんです＼(^o^)／
だって原因は
むくみと便秘だもの。
大丈夫、大丈夫ϵ( 'Θ' )϶
あっ、でもね
連休が終わったのに、
余韻引きずってダラダラ食べしてればね、
そりゃ太るよ
？
太るか太らないかって、
イベント中よりも
イベント後だと思ってる
帰省が終わった今、
まちこがダイエッターの過ごし方を
お伝えしていきます
ブログ、チェックしてみてね〜
つづく
ダイエットまとめ
「甘いものが食べたい
」欲を
しっかり満たしてくれるダイエットおやつ
月１でやっている、
ツラくないファスティング
痩せると引き締まるは違う、
ガードルは必須アイテムです
家の中では常にこれ、
履いてるよ
もっともっと読みたいって方は
ここにまとめているよ
