万年ダイエッターが帰省中にやっていること。

    

こんにちは、まちこです

このブログは、
-12kgのダイエットに

成功した記録を発信中

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痩せるまでの紆余曲折や

痩せたコツを記録しています

いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、

ありがとうございます

義理実家へ帰省中のまちこ家

うわぁああ〜ん！！！

台風の影響で、

東京へ帰れなくなってしまったのだ

というわけで、

義理実家に延泊させてもろてますありがたや〜

ただ、ダイエットは危険信号

食生活に限らず、

帰省中は普段できることも

なかなかできなくなってしまうよね〜

できる限りのことをすべく、

まちこはひっそりと着圧ソックスは履いている

 

あとは水を意識したり、

ダラダラ喰いを極力避けたり。

いつもよりは全然できていないけど、

こうやって続けることでダイエット意識は

低下せずに過ごせてる

お盆休みとか長期休暇のせいで、

せっかくダイエット頑張ったのに…

って落ち込む人も多いけど、

落ち込む必要なし

数日の肥えって、

水分とむくみのせいだから。

言ってしまえば、

水分とむくみケアさえできちゃえば

あっという間に戻すことはできる〜！！！

ダイエットまとめ

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『腸を綺麗にするために月１でやっていること』

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『スキニー履いてもお尻がクイっと上がる理由』

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『【ズボラ必見】履くだけ痩せる！？最強のながらダイエット』

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ここにまとめているよ

    

12kg痩せたダイエットまとめ

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