いつもダイエット奮闘記を
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銀色部分が冷却されて、
冷たくなるの
焼きポンデリングにハマって
３kg肥えたまちこです。
アメトピに掲載されました
というわけで、
朝食を抜いておりました
抜くと言っても、
まちこがいう朝食抜きは
酵素ドリンクに
置き換える。
という意味の抜くです
カロリーは抑えたいけど、
栄養は摂りたい。
そんな時に、
酵素ドリンクをしばしば利用しているのです
この原液１本を、
水・お湯・炭酸と好きな割り方で飲むの。
去年７月からずっとやっていて、
今回もこれ使って10日間朝食を置き換えしてみました
6月10日から始めて、
10日間が無事に終了したの
ですが
どうなったと思う
？？？
３kg肥えた体重は、
落ちることもなく
※6月10日撮影時
10日間、朝食を酵素ドリンクに置き換えたのに
なんの変化もありませんでしたﾁｰﾝ
※6月20日撮影
これじゃブログで
どう報告したらいいんだよ…
と完全に頭はブログ脳なのですが、
嘘をつきたくはないので
包み隠さずに正直にお伝えしているわけでございます
変わらない結果に
ショックを隠せずにいたところ、
ヤツがやってきた。
そう、生理。
原因はお前かーーーーーー
すっかり忘れていたけれど、
生理がやってきたのです
うん、そりゃね、
生理前むくむし。
むしろ現状維持できただけ、
偉かったよ
体重の変化に変わりはなかったけど、
明らかに腸内は綺麗に整っているので
そもそもファスティングの目的は、
体重の増減ではないからね
ついつい体重に目がいきがちだけど、
目的は腸内環境を整えるため
荒れた食生活を正すため
今回もやって良かった
と前向きに捉えます
まちこが実際にやっているダイエット法は
少しずつブログにまとめいます
気になる項目に飛んで、
ぜひ読んでみてね〜
つづく
もう手放せない
最近のまちこ、
片手にこれずっと持ってる。
銀色部分が冷却されて、
冷たくなるの
※購入レビューはこちら
これからの時期の
ウォーキングにももってこいだね
＼どれも可愛い発色／
