適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママです
こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
▼前回のお話
ポンデリングの食べ過ぎで、
約1ヶ月で3kgほど肥えたまちこ。
旅行で爆食して３kg増加しても
すぐに戻せていたのに…
美味しいものって、
どうしてこんなにも脂質爆弾なのか、、
外食では好きなもの食べます
とか言ってるけど、
家でも好きなもん食べすぎなのよ
制限するダイエットは好きじゃないけど、
ポンデリングはそろそろ禁止令出したい
ポンデリングを求める、
ポンデリングありきの体になってしまったので…
月１の腸活、
いざ発動っっっ
大好きすぎる、
酵素ドリンク様に身を委ねる。
いつもは1日だけ断食しているけど、
今回は断食はしない超絶ゆるい方法をやります
食事の意識を変えたいので、
10日間ゆっくり変えていこうと思います
次回のブログにて、
様子をお伝えしていくね
正直なところ、
洋服着ちゃえばいつもと変わらんのよ。
でも脱ぐと、
ゆるゆるボディになっていってるのがわかる。
つづく
習慣化して痩せる
筋膜リリースガン
足はむくみでどうしても
見え方が変わってしまう
9,980円が、
→4,990円に
半額のうちに急いでっ
▼レビューはこちら
食べて痩せる
飲んで痩せる
