【重要なのは⚫︎⚫︎】ダイエットができなくても落ち込む必要なし！

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

痩せるまでの

紆余曲折を振り返ってます

今までの振り返り記録

こんにちは、
まちこ(33)です

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

『超ネガティブだったのに痩せて変わった洋服選び』

『意味ない⁉︎エステで総額100万円使った結果に思うこと』

 

最近、

息子が体調を崩して

保育園を休んで、

ずっと看病してました

看病中って、

とにかくメンタルがやられる

・ぐったりしている息子を見るだけしかできないのが辛い

・看病に追われて何もできない

・食生活がグチャグチャに乱れる

そんな時は、

ダイエットなんて二の次だよね

息子が寝てる時は

一緒になって睡眠に徹する。

食生活が乱れたっていい、

甘いもん食べて糖分補充する。

そうじゃないと、

やってけない

ダイエットって、

気持ちに左右されることばかりだからさ

自分のメンタルが落ちてる時は、

ダイエットなんて考えないのだ。

って自分に言い聞かせてるww

最近の看病中は、

ウーバーイーツに救われてました

ひたすら、

焼きポンデリングでメンタルを繋いだ私www

つづく

食べて痩せるならこれ

『【子どもも大喜び！】ダイエット中のマル秘おやつ』

『30秒でできる簡単ダイエットおかず』

『ダイエット中のご飯には迷わず魚を選ぶべし！』

まとめ

100日ダイエット記録→★

食事→★

運動→★

ダイエット雑談→★

お悩み相談→★

ダイエットグッズ→★

習慣化したいなら

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