適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママです
こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
※左が旅行前の5/7、右が旅行後の5/12
家族旅行で、
2.4kgも肥えたので。。
月曜日から、
ゆるっとファスティング中
本日4日目。
（7日間コースをゆるりとやってます）
これで通算11回目のファスティング
※使っているファスティングキットはこれ
肝心の体重推移は？？
ファスティングも
今日が折り返し地点
肝心な変化ですが、、
4日目の朝時点で
56.2kg。
順調に戻ってきている
今日は、
このファスティングコースで
唯一の断食期間です
なので、
明日はもっと体重が落ちると予測。
体重の推移に目が行きがちだけど、
最大の目的は、、
食べすぎて汚れた腸を
綺麗にすること。
本質を忘れずに、
だけど体重が落ちていくのはシンプルに喜ぼう
だって、
3泊4日の旅行から帰ってきたら、、、
54.8kgが、
57.2kgになっていたんだぜ
くびれは消滅し、
お腹もぽっこり
旅行の肥えは、
むくみと便秘のせいってわかってはいたけれど。。
内心、
焦っていたからホッとひと安心笑
では、
本日は断食。
ここだけは
唯一頑張る日だぜ。
頑張れ、まちこ
使っているファスティングはこれ
つづく
習慣化して痩せる
