たった30秒！簡単に作れるダイエットおかず

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

痩せるまでの

紆余曲折を振り返ってます

今までの振り返り記録

こんにちは、
まちこ(33)です

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

普段の夜ごはんは、

ワンプレートにして食べています

『とにかく簡単な痩せるご飯の作り方』

夜ご飯を

ワンプレートにしただけ。

たったそれだけで、

身体も心もスッキリなう

晩ごはんに

ちょっとおかずを足したいなぁ。

（でも作りたくはないなぁ）

って時。

これ30秒で作れるよ

30秒でおかず完成

ひじき白和えの素 60g×4袋 九州ひじき屋 （メール便）ヤマチュウ シーガニック 山忠 豆腐 お料理素材 簡単 便利 和総菜 お弁当

用意するものは、

豆腐とひじきの素。

うん、

これだけ。

豆腐をポンっと入れるでしょ、

そこにひじきの素を投入するでしょ、

エイやっ！！！！！！！

スプーンで混ぜたら、

はい完成

えぇ、

本当にこれだけなんす。

料理嫌いの私ですら、

簡単と思ってしまう。

だが、

美味い。

そんなひじきの白和え、

全力推し！！！！！！！

つづく

 まちこのおすすめ

４袋入り

豆腐と混ぜるだけ、

30秒でひじきの白和えの完成

ひじき白和えの素 60g×4袋 九州ひじき屋 （メール便）ヤマチュウ シーガニック 山忠 豆腐 お料理素材 簡単 便利 和総菜 お弁当

ヘルシーで栄養満点、

すぐに作れるから重宝してるよ

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