「あなただけじゃない」新生活に不安を感じたときの対処法

ご訪問いただきありがとうございます！

ご機嫌なママほど

子育てもキャリアもうまくいく

ママ・リスタートコーチ

森　まちこです。

(はじめましての方はこちら）

新学期がスタートしましたね！

お子さんが入学、入園されたみなさま

おめでとうございます

うちの息子は2年生に進級、

新しいクラスには

たくさんお友だちがいた様子。

担任の先生も

優しい先生とのことで嬉しそうでした

そして、2歳の娘は

ひよこ組からツバメ組に進級

今年度も元気に入院なく（←これ大事）

通ってほしいものです。

私自身は児童発達支援員として、

2年目

昨年味わったドキドキ感はなく、

ちょっと余裕をもって子どもたちと

関わることができるようになりました！

  新しい環境でがんばるあなたへ

今日は新生活を迎えるあなたに

お伝えしたいことがあります。

それは、

新しい環境であなた自身が

安心してやっていくための

合言葉

 「大丈夫。不安なのは

私だけじゃない」

です。

新しい環境に入ったときに感じる不安は

みんな同じ

誰でも、新しい環境に慣れるには、 

時間がかかるし、

いつまで経っても

新しい環境になじめず

精神的にツラくなる人もいます。 

新しい環境に慣れるまでの時間は 

人それぞれ！！

だからね、

すぐに慣れない、できない自分を

責める必要はありません。

自分自身への

焦りや不安を感じたときは、

「大丈夫。私だけじゃない」

この言葉を自分にかけてあてくださいね！！

  がんばっている自分を認めよう！

そして、可能なら

この1週間を振り返る時間を

もちましょう。

私もノートで毎週、1週間を

振り返っています。

「できていない・うまくいっていない」

と思っても

実は「できていること」「良かったこと」って

たくさんあるんですよね。

私なら

公式LINEの特典を新しくリニューアルできた

３DAYSライブに挑戦できた

春休みを両親、妹家族と楽しく過ごせた

春休み子どもたちに怒らずにいられた

ブログ、インスタ毎日更新できた

朝ライブにきてくださる方が増えた

担当の子のセラピーが順調に終わった

などなど

 「自分のできているところ・

良かったこと」を

認められたら、

「私、なんとかやってんるやん」

と気持ちが前向きになっていきますよ。

新環境に入る自分自身の心も

しっかりと労っていきましょう

自分自身に

「大丈夫！私だけじゃない」

と言えるあなたは、

子どもにも同じように

安心する言葉をかけてあげられます。

自分自身に「できていること」を

認められるあなたは、

子どもの「できていること」にも

目を向けられるようになります。

自分にできないことは

子どもにもできない。

自分にできることなら

自然と子どもに対しても

できるようになる。

いつだって「あなた自身」が

起点になることを

忘れないでくださいね

お知らせ

「ママ育コーチング体験講座」を

5月23.24.25日に開講します！！

体験講座開催は4カ月ぶり！？

お申込み開始はGW明けです♡

公式LINEにご登録の上、

詳細をお待ちくださいね